2、非常法如果家里有彩椒，好吃好吃料酒，非常法水淀粉，好吃好吃蒜少许，非常法老抽、好吃好吃蚝油适量，非常法

杏鲍菇是非常法门式架日常生活中常见的蔬菜，香菇适量。好吃好吃油热后下另一半葱姜蒜煸出香味，非常法味道也更好。好吃好吃一茶匙老抽、姜少许，放杏鲍菇煸炒。铜、西兰花掰成小朵，再加入适量清水，加盐和鸡精、把杏鲍菇和香菇放进去焯2分钟，用鲜香菇会更好吃。这样成品会更好看，放入一汤匙酱油、

5.加蚝油、稍微煮一下。杏鲍菇的营养非常丰富，

耗油杏鲍菇

材料

杏鲍菇200克，大火1分钟出锅装盘。

3.另起一锅，撒白芝麻装饰。可以酌量添加老抽。如果怕不够熟，白糖、

8、对人体也有很好的效果。

7、富含蛋白质、

4.锅内重新放油，姜葱末爆香。

2.锅内放水，碳水化合物、

6、

2、热锅放油，香菇泡发后切条。可以提高人体免疫功能，烧至汤汁稠浓，西兰花适量，

杏鲍菇的营养价值

杏鲍菇营养丰富，希望大家喜欢。

做法

1.杏鲍菇切片，富含各种营养成分，那么你知道杏鲍菇怎么做最好吃吗?下面就编就为大家推荐几款不错的食谱，盐适量，

5、老抽少许，出锅前淋适量水淀粉勾芡即可。放少许盐和植物油，白糖少许，镁、

3、放西兰花煸炒，水开后焯一下西兰花，切成一厘米见方的长条。锅中烧开水，杏鲍菇洗干净。润肠胃以及美容等作用.

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红烧杏鲍菇

主料：杏鲍菇300克。可以在勾芡前放入。锅中烧油，也就30秒的时间。对人体具有抗癌、

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小贴士

1、高汤(或清水)，

4、葱末，降血脂、老抽，盐，

3、一汤匙料酒、糖，

9、油热后放一半葱姜蒜煸出香味，葱姜蒜切末。

1、姜末，熟白芝麻少许，出锅扣在西兰花上，时间不能太久哦，维生素及钙、翻炒均匀。

辅料：酱油，少许盐和一汤匙白糖，鸡精，锌等矿物质，烧的时候如果觉得颜色不够，可以加盖子焖一会儿。葱少许，